Du kennst das doch auch:
Training und eine Kalorienreduktion alleine sind keine Gewähr dafür, nachhaltig gesund und fit zu werden. Das stellen immer mehr Menschen fest, nachdem sie sich monatelang gequält haben und dann doch in alte Muster zurückfallen.
Du hast einen sitzenden Beruf und bist am Ende des Tages einfach zu müde, um noch etwas für deinen Körper zu machen?
Du hast eine Schwangerschaft hinter dir und dein Körper tut einfach nicht das, was du von ihm möchtest?
Du fühlst dich einfach dick und/oder unfit?
Du bist nur wenige Kilo von deinem Fitness- oder Gewichtsziel entfernt, aber erreichst es einfach nicht?
Du bist gerade in den Wechsel gekommen – oder hast ihn soeben hinter dich gebracht und dein Körper hat seinen eigenen Willen, was Figur und Fitness betrifft?
Endlich fit werden
mit professionellem Fitness- und GesundheitsKnowHow
AUCH DU wirst es schaffen fit und gesund zu werden!
Wenn Du weißt, wie!
Durch das geballte KnowHow von Personal Trainerin Elli und ihrem Team erhältst Du nicht nur ein optimales Training, um Deinen Fettreserven effektiv an den Kragen zu gehen, sondern profitierst von neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus dem Leistungssport um auch Deinen Körper fit und gesund zu halten.
Sagen dir Begriffe wie Grundlagenausdauer, idealer Pulsbereich oder Mitochondrienaufbau etwas?
Wenn nicht, dann kannst du in meinen Workshops in einfacher und bildhafter Sprache lernen, was es damit auf sich hat und wie du diese Dinge nutzen kannst, um endlich an dein Ziel zu kommen.
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